Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 43
7051 MAKROKOSMOS GEWICHTSMANAGEMENT II Praxis - Wichtige Fakten vs. Mythen rund ums Thema gesunde, ausgewogene Ernährung, beim Erhalten oder Erreichen des Wohlfühlgewichts - praktische Umsetzung
Veranstaltungstag: 05.04.2025
Nach einer theoretischen Einführung in Teil I, in der mit Mythen aufgeräumt und Fakten erörtert worden sind, soll dieser Workshop mit vielen...
7061 ERNÄHRUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT -
Veranstaltungstag: 10.04.2025
Die Schwangerschaft & Stillzeit sind ein einzigartiges Zeitfenster einige Gewohnheiten im Sinne der Gesundheit, sowohl für Mutter als auch für...
7071 WARUM RESILIENZ MEHR ALS NUR EIN MODEWEORT IST -
Veranstaltungstag: 24.04.2025
Was bedeutet Resilienz? Manchmal ist man im Leben mit Ereignissen konfrontiert, die so stark
sind, dass man das Gefühl hat, man wird "aus der...
7081 RÜCKENFIT - Kräftigungsstunde für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen!
Von 17.02.2025 bis 02.06.2025
BEWEGUNG statt Schonung heißt die Zauberformel!
In dieser Stunde trainieren wir den ganzen Körper mit speziellem Fokus auf unseren Rücken....
7091 RÜCKENFIT - Kräftigungsstunde für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen!
Von 17.02.2025 bis 02.06.2025
BEWEGUNG statt Schonung heißt die Zauberformel!
In dieser Stunde trainieren wir den ganzen Körper mit speziellem Fokus auf unseren Rücken....
7101 FASZIEN-YOGA UND GANZKÖRPERTRAINING - für AnfängerInnen aller Altersgruppen
Von 17.02.2025 bis 19.05.2025
Das Faszien-Yoga-Training ist eine Kombination aus Rollungen (klassisches Faszientraining) und Dehnungen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga...
7111 FASZIEN-YOGA UND GANZKÖRPERTRAINING - für AnfängerInnen aller Altersgruppen
Von 17.02.2025 bis 19.05.2025
Das Faszien-Yoga-Training ist eine Kombination aus Rollungen (klassisches Faszientraining) und Dehnungen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga...
7121 BAUCH-BEIN-PO -
Von 17.02.2025 bis 02.06.2025
Nach einem kurzen Aufwärmteil werden hauptsächlich Bauch, Bein und Po gekräftigt. Abwechslungsreiche Kräftigungsübungen verbessern die...
7131 PILATES - CORE -
Von 18.02.2025 bis 10.06.2025
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7141 PILATES - CORE -
Von 18.02.2025 bis 10.06.2025
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7151 HERRENGYMNASTIK FÜR SENIOREN - die sich nicht zum alten Eisen zählen wollen
Von 18.02.2025 bis 03.06.2025
Angepasst an ihre körperlichen Möglichkeiten trainieren Sie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht. Es wird der ganze Körper...
7161 BODYFORMING - Eine Kräftigungsstunde für den ganzen Körper.
Von 18.02.2025 bis 27.05.2025
Nach einem Aufwärmteil wird nicht nur die Muskulatur der allseits bekannten Problemzonen Bauch-Bein-Po, sondern auch die der Arme und des Rückens...
7171 BODYFIT - Halte deinen Körper fit!
Von 18.02.2025 bis 27.05.2025
Wir bringen unseren Körper und Stoffwechsel gleich zu Beginn durch eine Bewegungseinheit in Schwung und gehen zu unterschiedlichen Beats in eine...
7181 BODYSHAPE -
Von 19.02.2025 bis 28.05.2025
Nach einer kurzen, intensiven Aufwärmrunde werden in dieser Stunde die Problemzonen wie Oberschenkel, Bauch, Taille und Po gekräftigt und...
7191 ZUMBA® MIT LENA -
Von 19.02.2025 bis 28.05.2025
Zumba® ist längst auf der ganzen Welt bekannt und hat unzählige AnhängerInnen in zahlreichen Ländern. Das Training zu rhythmischer Musik...
7201 PILATES - CORE -
Von 19.02.2025 bis 11.06.2025
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7211 HARD & CORE - für Fortgeschrittene
Von 19.02.2025 bis 11.06.2025
Eine Stunde für sportbegeisterte Damen und Herren, die ihre Grenzen beim Bodyweight-Training verschieben wollen. Zuerst Mobilisieren zum...
7221 PILATES - CORE -
Von 19.02.2025 bis 11.06.2025
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7231 GESUNDE WIRBELSÄULE - für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Von 19.02.2025 bis 14.05.2025
Mobilisation des Bewegungsapparates und gezielte Kräftigung von einzelnen Muskelgruppen (Zusatzgeräte werden teilweise zur Anwendung gebracht)....
7241 GESUNDE WIRBELSÄULE - für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Von 19.02.2025 bis 14.05.2025
Mobilisation des Bewegungsapparates und gezielte Kräftigung von einzelnen Muskelgruppen (Zusatzgeräte werden teilweise zur Anwendung gebracht)....