Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 45
7011 MEHR GESUNDHEIT IM LEBEN - Longevity beginnt im Alltag
Veranstaltungstag: 29.04.2026
Wir glauben oft, Gesundheit brauche große Schritte: eine strenge Diät, ein hartes Trainingsprogramm, den kompletten Neustart - ab Montag - oder,...
7031 WECHSELJAHRE TANZ DER HORMONE - Ernährung, Wohlbefinden und körperliche Veränderungen
Veranstaltungstag: 18.04.2026
In diesem Workshop erfahren die Teilnehmerinnen, warum und wie die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre den Körper beeinflussen...
7041 RÜCKENFIT - Kräftigungsstunde für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen!
Von 16.02.2026 bis 08.06.2026
BEWEGUNG statt Schonung heißt die Zauberformel!
In dieser Stunde trainieren wir den ganzen Körper mit speziellem Fokus auf unseren Rücken....
7051 RÜCKENFIT - Kräftigungsstunde für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen!
Von 16.02.2026 bis 08.06.2026
BEWEGUNG statt Schonung heißt die Zauberformel!
In dieser Stunde trainieren wir den ganzen Körper mit speziellem Fokus auf unseren Rücken....
7061 FASZIEN-YOGA UND GANZKÖRPERTRAINING - für AnfängerInnen aller Altersgruppen
Von 16.02.2026 bis 04.05.2026
Das Faszien-Yoga-Training ist eine Kombination aus Rollungen (klassisches Faszientraining) und Dehnungen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga...
7071 FASZIEN-YOGA UND GANZKÖRPERTRAINING - für AnfängerInnen aller Altersgruppen
Von 16.02.2026 bis 04.05.2026
Das Faszien-Yoga-Training ist eine Kombination aus Rollungen (klassisches Faszientraining) und Dehnungen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga...
7081 BAUCH-BEIN-PO -
Von 16.02.2026 bis 08.06.2026
Nach einem kurzen Aufwärmteil werden hauptsächlich Bauch, Bein und Po gekräftigt. Abwechslungsreiche Kräftigungsübungen verbessern die...
7091 PILATES - CORE -
Von 17.02.2026 bis 02.06.2026
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7101 PILATES - CORE -
Von 17.02.2026 bis 02.06.2026
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7111 HERRENGYMNASTIK FÜR SENIOREN - die sich nicht zum alten Eisen zählen wollen
Von 24.02.2026 bis 02.06.2026
Angepasst an ihre körperlichen Möglichkeiten trainieren Sie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht. Es wird der ganze Körper...
7121 BODYFORMING - Eine Kräftigungsstunde für den ganzen Körper.
Von 17.02.2026 bis 26.05.2026
Nach einem Aufwärmteil wird nicht nur die Muskulatur der allseits bekannten Problemzonen Bauch-Bein-Po, sondern auch die der Arme und des Rückens...
7131 BODYFIT - Halte deinen Körper fit!
Von 17.02.2026 bis 26.05.2026
Wir bringen unseren Körper und Stoffwechsel gleich zu Beginn durch eine Bewegungseinheit in Schwung und gehen zu unterschiedlichen Beats in eine...
7161 LATINO BY LINDA -
Von 17.02.2026 bis 02.06.2026
Latino Aerobic ist ein spannender Tanzkurs mit lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wie Salsa, Bachata, Cha-Cha-Cha, Samba, Merengue und...
7171 BODYSHAPE -
Von 18.02.2026 bis 27.05.2026
Nach einer kurzen, intensiven Aufwärmrunde werden in dieser Stunde die Problemzonen wie Oberschenkel, Bauch, Taille und Po gekräftigt und...
7181 PILATES - CORE -
Von 18.02.2026 bis 03.06.2026
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7191 HARD & CORE - für Fortgeschrittene
Von 18.02.2026 bis 03.06.2026
Eine Stunde für sportbegeisterte Damen und Herren, die ihre Grenzen beim Bodyweight-Training verschieben wollen. Zuerst Mobilisieren zum...
7201 PILATES - CORE -
Von 18.02.2026 bis 03.06.2026
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7211 GESUNDE WIRBELSÄULE - für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Von 18.02.2026 bis 13.05.2026
Mobilisation des Bewegungsapparates und gezielte Kräftigung von einzelnen Muskelgruppen (Zusatzgeräte werden teilweise zur Anwendung gebracht)....
7221 GESUNDE WIRBELSÄULE - für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Von 18.02.2026 bis 13.05.2026
Mobilisation des Bewegungsapparates und gezielte Kräftigung von einzelnen Muskelgruppen (Zusatzgeräte werden teilweise zur Anwendung gebracht)....
7231 FATBURNING STEP - Basicstunde
Von 19.02.2026 bis 21.05.2026
In dieser Stunde werden eine Menge Kalorien verbrannt! Wir erlernen einfache und schweißtreibende Schrittkombinationen und kurbeln dadurch unsere...