VHS Bruck an der Leitha

1081 MEDITATION UND ACHTSAMKEIT - für Anfängerinnen und Fortgeschrittene 14-tägig - Frauenkreis

Von 25.02.2025 bis 10.06.2025

Achtsamkeit ist das Wesentliche in der Meditation. Durch Musik, Übungen aus dem Qi Gong und Yoga, geführte Meditationen zur Konzentration werden...

1221 YOGA KRAFTVOLL MIT JULIA - Hatha Yoga für geübte und erfahrene Yogis

Von 10.04.2025 bis 12.06.2025

Diese Einheit ist kraftvoll gestaltet - die Asanas (Positionen) werden länger gehalten und sind anspruchsvoller. Diese Einheit richtet sich an...

1241 YIN YANG YOGA MIT JULIA - für alle Level

Von 10.04.2025 bis 12.06.2025

Yoga hilft uns dabei, Verspannungen und Anspannungen in Körper und Geist zu lösen und neue Kraft zu tanken. So gelingt es, uns zu fokussieren und...

1321 YIN YOGA MIT CHRISTINE -

Von 26.04.2025 bis 14.06.2025

Im Yin Yoga geht es um das Loslassen. Sowohl körperlich als auch mental. Die Muskeln können sanft entspannen, der Geist wird ruhig. Gelenke ,...