VHS Bruck an der Leitha

7131 PILATES - CORE -

Von 18.02.2025 bis 10.06.2025

Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...

7141 PILATES - CORE -

Von 18.02.2025 bis 10.06.2025

Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...

7201 PILATES - CORE -

Von 19.02.2025 bis 11.06.2025

Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...

7211 HARD & CORE - für Fortgeschrittene

Von 19.02.2025 bis 11.06.2025

Eine Stunde für sportbegeisterte Damen und Herren, die ihre Grenzen beim Bodyweight-Training verschieben wollen. Zuerst Mobilisieren zum...

7221 PILATES - CORE -

Von 19.02.2025 bis 11.06.2025

Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...

7271 RÜCKENTRAINING - für Anfänger und Fortgeschrittene

Von 20.02.2025 bis 12.06.2025

Mobilisation des Bewegungsapparates und gezielte Kräftigung von einzelnen Muskelgruppen (Zusatzgeräte werden teilweise zur Anwendung gebracht)....