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Anzahl der gefundenen Kurse: 52
7011 GESUNDER DARM - GLÜCKLICHER MENSCH - Der Darm - Ursprung vieler Beschwerden!
Veranstaltungstag: 06.03.2024
Als größtes Organ ist es gleichzeitig die Schaltzentrale für unsere Gesundheit. Reizdarm, Übergewicht, Energielosigkeit,...
7021 BECKENBODENTRAINING - für Frauen und Männer
Veranstaltungstag: 08.03.2024
Die Beckenbodenmuskulatur erfüllt vielfältige Aufgaben bei Frauen und Männern und muss sich immer wieder den Herausforderungen neuer...
7031 BECKENBODENTRAINING - für Frauen und Männer
Veranstaltungstag: 26.04.2024
Die Beckenbodenmuskulatur erfüllt vielfältige Aufgaben bei Frauen und Männern und muss sich immer wieder den Herausforderungen neuer...
7041 BEWEGUNGSTRAINING NACH LIEBSCHER UND BRACHT - in der Kleingruppe
Von 06.03.2024 bis 17.04.2024
In diesen vier Einheiten widmen wir uns intensiv unseren verkürzten und verspannten Faszien und verbessern dadurch Mobilität und Beweglichkeit....
7051 BEWEGUNGSTRAINING NACH LIEBSCHER UND BRACHT - in der Kleingruppe
Von 06.03.2024 bis 17.04.2024
In diesen vier Einheiten widmen wir uns intensiv unseren verkürzten und verspannten Faszien und verbessern dadurch Mobilität und Beweglichkeit....
7061 RÜCKENFIT - Kräftigungsstunde für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen!
Von 19.02.2024 bis 03.06.2024
BEWEGUNG statt Schonung heißt die Zauberformel!
In dieser Stunde trainieren wir den ganzen Körper mit speziellem Fokus auf unseren Rücken....
7071 RÜCKENFIT - Kräftigungsstunde für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen!
Von 19.02.2024 bis 03.06.2024
BEWEGUNG statt Schonung heißt die Zauberformel!
In dieser Stunde trainieren wir den ganzen Körper mit speziellem Fokus auf unseren Rücken....
7081 FASZIEN-YOGA UND GANZKÖRPERTRAINING - für AnfängerInnen aller Altersgruppen
Von 19.02.2024 bis 27.05.2024
Das Faszien-Yoga-Training ist eine Kombination aus Rollungen (klassisches Faszientraining) und Dehnungen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga...
7091 FASZIEN-YOGA UND GANZKÖRPERTRAINING - für AnfängerInnen aller Altersgruppen
Von 19.02.2024 bis 27.05.2024
Das Faszien-Yoga-Training ist eine Kombination aus Rollungen (klassisches Faszientraining) und Dehnungen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga...
7101 RÜCKENFIT - Kräftigungsstunde für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen!
Von 19.02.2024 bis 10.06.2024
In dieser Stunde werden die Problemzonen wie Oberschenkel, Bauch, Taille und Po gekräftigt und gestrafft. Zur Unterstützung der Wirbelsäule wird...
7111 BAUCH-BEIN-PO -
Von 19.02.2024 bis 10.06.2024
Nach einem kurzen Aufwärmteil werden hauptsächlich Bauch, Bein und Po gekräftigt. Abwechslungsreiche Kräftigungsübungen verbessern die...
7121 PILATES - CORE -
Von 27.02.2024 bis 11.06.2024
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7131 PILATES - CORE -
Von 27.02.2024 bis 11.06.2024
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7141 HERRENGYMNASTIK FÜR SENIOREN - die sich nicht zum alten Eisen zählen wollen
Von 20.02.2024 bis 28.05.2024
Angepasst an ihre körperlichen Möglichkeiten trainieren Sie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht. Es wird der ganze Körper...
7151 BODYFORMING - Eine Kräftigungsstunde für den ganzen Körper.
Von 20.02.2024 bis 04.06.2024
Nach einem Aufwärmteil wird nicht nur die Muskulatur der allseits bekannten Problemzonen Bauch-Bein-Po, sondern auch die der Arme und des Rückens...
7161 BODYFIT - Halte deinen Körper fit!
Von 20.02.2024 bis 04.06.2024
Wir bringen unseren Körper und Stoffwechsel gleich zu Beginn durch eine Bewegungseinheit in Schwung und gehen zu unterschiedlichen Beats in eine...
7171 BODYSHAPE -
Von 21.02.2024 bis 05.06.2024
Nach einer kurzen, intensiven Aufwärmrunde werden in dieser Stunde die Problemzonen wie Oberschenkel, Bauch, Taille und Po gekräftigt und...
7181 ZUMBA® MIT LENA -
Von 21.02.2024 bis 05.06.2024
Zumba® ist längst auf der ganzen Welt bekannt und hat unzählige AnhängerInnen in zahlreichen Ländern. Das Training zu rhythmischer Musik...
7191 PILATES - CORE -
Von 21.02.2024 bis 12.06.2024
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses...
7201 HARD & CORE - für Fortgeschrittene
Von 21.02.2024 bis 12.06.2024
Eine Stunde für sportbegeisterte Damen und Herren, die ihre Grenzen beim Bodyweight-Training verschieben wollen. Zuerst Mobilisieren zum...