Kursdetails
YOGA SANFT MIT DORIS -
Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur
Kursnummer: 1091
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Hatha-Yoga für alle, die sich sanft bewegen möchten.Traditionelle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und Bewegungsabfolgen aus dem therapeutischen Yoga. Tiefes und bewusstes Atmen, achtsames und konzentriertes Bewegen, gezieltes Dehnen und Kräftigen. Dies alles fördert nicht nur die physische Gesundheit und ein besseres Körpergefühl, sondern schult auch die Aufmerksamkeit. Und das führt zu innerer Ruhe und Kraft, und Sie fühlen sich erholt und gestärkt.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Polster mitnehmen!
www.lebendigsein.co
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 22.04.2024, voraussichtliches Kursende 10.06.2024
Kurstage: 22.04.2024, 29.04.2024, 06.05.2024, 13.05.2024, 27.05.2024, 03.06.2024, 10.06.2024 jeweils von 17:30 bis 18:55
Kurskosten
83,00 Euro
Kursort
VHS Bruck/Leitha, Gymnastikraum
Höfleinerstrasse 16
2460
Bruck/Leitha