Kursdetails
YOGA AKTIV MIT ANGELIKA - Hatha-Yoga mit vielen Variationsmöglichkeiten - für Geübte
Kurskategorie: Politik, Gesellschaft u. Kultur
Kursnummer: 1181
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
die sich etwas mehr fordern und ihre Praxis vertiefen möchten. Die Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga sowie therapeutischen Yoga bringen eine Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung der Wirbelsäule, Stabilität und Kräftigung der Muskulatur im ganzen Körper, Flexibilität und Dehnung verkürzter Muskeln, tiefe und gleichmäßige Atmung, Entspannung, Ruhe und Klarheit. Mit dem Fortschritt wird klar: Auf die innere Einstellung kommt es an - nicht auf die äußere Erscheinung. Sie gehen bewusster, gelassener und kraftvoller in den Alltag.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Polster mitnehmen! Www.zweiklang.at
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 22.02.2024, voraussichtliches Kursende 18.04.2024
Kurstage: 22.02.2024, 29.02.2024, 07.03.2024, 21.03.2024, 04.04.2024, 11.04.2024, 18.04.2024 jeweils von 19:15 bis 20:45
Kurskosten
83,00 Euro
Kursort
VHS Bruck/Leitha, Gymnastikraum
Höfleinerstrasse 16
2460
Bruck/Leitha