Kursdetails
RÜCKENFIT - Kräftigungsstunde für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen!
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7101
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
In dieser Stunde werden die Problemzonen wie Oberschenkel, Bauch, Taille und Po gekräftigt und gestrafft. Zur Unterstützung der Wirbelsäule wird die dazugehörige Muskulatur trainiert, damit auch die Stütze des Körpers die optimale Bewegungsfähigkeit behält. Abschließendes Stretching entspannt die beanspruchten Muskelgruppen! Dieser Kurs ist auch für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen optimal geeignet!
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 19.02.2024, voraussichtliches Kursende 10.06.2024
Kurstage: 19.02.2024, 26.02.2024, 04.03.2024, 11.03.2024, 18.03.2024, 08.04.2024, 15.04.2024, 22.04.2024, 29.04.2024, 06.05.2024, 13.05.2024, 27.05.2024, 03.06.2024, 10.06.2024 jeweils von 18:00 bis 18:50
Kurskosten
58,00 Euro
Kursort
Volksschule Bruck Hauptplatz - Turnsaal
Hauptplatz 8
2460
Bruck/Leitha