Kursdetails
BIKINI-FIT -
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7251
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Egal ob Sommer oder Winter - an einer Bikini-Figur sollte das ganze Jahr über, gearbeitet werden. In dieser intensiven Stunde geben wir vor dem Start in die Bikini-Saison noch einmal so richtig Gas! Mit einer bunten Mischung aus klassischem Aerobic, High/Low-Elementen, intensiven Intervallen sowie Kräftigung der großen Muskelgruppen trainieren wir unsere Problemzonen sowohl effektiv als auch nachhaltig. Die Stunde endet mit einem entspannenden Stretchingteil.
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 29.02.2024, voraussichtliches Kursende 20.06.2024
Kurstage: 29.02.2024, 07.03.2024, 14.03.2024, 21.03.2024, 04.04.2024, 11.04.2024, 18.04.2024, 25.04.2024, 02.05.2024, 16.05.2024, 23.05.2024, 06.06.2024, 13.06.2024, 20.06.2024 jeweils von 19:00 bis 19:50
Kurskosten
58,00 Euro
Kursort
Volksschule Bruck Hauptplatz - Turnsaal
Hauptplatz 8
2460
Bruck/Leitha