Kursdetails
50+ -
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7281
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Durch gezielte Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird eine Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt. Eine abwechslungsreiche Einheit mit und ohne Zusatzgeräte, welche dem körperlichen Wohlbefinden dient und mit Entspannungsübungen abgeschlossen wird. Ausgleichende Übungen mobilisieren und kräftigen die Muskeln, aber auch der Spaß an der Bewegung kommt nicht zu kurz. Es sind alle Gleichaltrigen herzlich Willkommen, die etwas für ihre Gesundheit und das Wohlgefühl tun wollen!
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 23.02.2024, voraussichtliches Kursende 31.05.2024
Kurstage: 23.02.2024, 01.03.2024, 08.03.2024, 15.03.2024, 22.03.2024, 05.04.2024, 12.04.2024, 19.04.2024, 26.04.2024, 03.05.2024, 10.05.2024, 17.05.2024, 24.05.2024, 31.05.2024 jeweils von 17:00 bis 17:50
Kurskosten
58,00 Euro