Kursdetails
SELBSTVERTEIDIGUNG, DIE AUCH FUNKTIONIERT - Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7351
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
- Aufbau von aktivem Selbstbewusstsein
- Angstbewältigung und Lösung von Blockaden
- moderne Mittel der Konfliktlösung
- Präventionsmaßnahmen im Alltag
Dieser Kurs baut auf natürlichen Bewegungen auf, die nicht langwierig eintrainiert werden müssen - und schnell abrufbar sind. Übergriffe können somit effizient abgewehrt bzw. vermieden werden. Lockere Atmosphäre und doch zielführend. Wirkungsvolle, einfache und realitätsbezogene Techniken und Tricks werden gelernt und geübt. Kurz, prägnant und nachhaltig - mit Fortsetzungsmöglichkeit. Rechtliche Aufklärung, Verteidigungsmittel, Infos. Praktischer Abschlussteil / Unterlagen inkludiert.
Auch für TeilnehmerInnen, die diesen Kurs schon einmal besucht haben, ist wieder etwas Neues dabei!
Bitte unbedingt Sportkleidung, saubere Turnschuhe und eine Trinkflasche mitnehmen!
www.remi-sport.at
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 07.04.2024, voraussichtliches Kursende 21.04.2024
Kurstage: 07.04.2024, 21.04.2024 jeweils von 09:00 bis 14:00
Kurskosten
108,00 Euro
Kursort
VHS Bruck/Leitha, Gymnastikraum
Höfleinerstrasse 16
2460
Bruck/Leitha