Kursdetails
PILATES - CORE -
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7131
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses Training ist eine Mischung aus Pilates-Übungen und Übungen aus dem Bodyweight-Training. Nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern auch Arme und Beine werden gekräftigt.
Für Jung und Alt sowie Damen und Herren gleichermaßen zu empfehlen!
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 27.02.2024, voraussichtliches Kursende 11.06.2024
Kurstage: 27.02.2024, 05.03.2024, 26.03.2024, 02.04.2024, 09.04.2024, 16.04.2024, 23.04.2024, 30.04.2024, 07.05.2024, 14.05.2024, 21.05.2024, 28.05.2024, 04.06.2024, 11.06.2024 jeweils von 18:00 bis 18:50
Kurskosten
58,00 Euro
Kursort
Volksschule Bruck Hauptplatz - Gymnastikraum
Hauptplatz 8
2460
Bruck/Leitha