Kursdetails
BODYSHAPE -
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7171
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Nach einer kurzen, intensiven Aufwärmrunde werden in dieser Stunde die Problemzonen wie Oberschenkel, Bauch, Taille und Po gekräftigt und gestrafft. Da die Wirbelsäule als Stütze des gesamten Körpers dient, wird auch diese optimal trainiert. Abschließendes Stretching entspannt die beanspruchten Muskelgruppen! Dieser Kurs ist auch für EinsteigerInnen und WiedereinsteigerInnen optimal geeignet!
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 21.02.2024, voraussichtliches Kursende 05.06.2024
Kurstage: 21.02.2024, 28.02.2024, 06.03.2024, 13.03.2024, 20.03.2024, 03.04.2024, 10.04.2024, 17.04.2024, 24.04.2024, 08.05.2024, 15.05.2024, 22.05.2024, 29.05.2024, 05.06.2024 jeweils von 18:00 bis 18:50
Kurskosten
58,00 Euro
Kursort
Volksschule Bruck Hauptplatz - Turnsaal
Hauptplatz 8
2460
Bruck/Leitha