Kursdetails
BECKENBODENTRAINING - für Frauen und Männer
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7031
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Die Beckenbodenmuskulatur erfüllt vielfältige Aufgaben bei Frauen und Männern und muss sich immer wieder den Herausforderungen neuer Lebensphasen wie zB.: Schwangerschaft, Rückbildung, Wechseljahre oder anderen Erkrankungen stellen und anpassen.
In diesem Workshop erfährst du mehr über das Mysterium Beckenboden, seine Funktion, seine Erkrankungen (Inkontinenzformen) und einige praktische Übungen wie man ihn am besten trainiert.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch und wenn vorhanden ein Kirschkernsackerl
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kurstag 26.04.2024
Kurstage: 26.04.2024 jeweils von 17:30 bis 20:30
Kurskosten
36,00 Euro
Kursort
VHS Bruck/Leitha
Höfleinerstrasse 16
2460
Bruck/Leitha