Kursdetails
BEWEGUNGSTRAINING NACH LIEBSCHER UND BRACHT - in der Kleingruppe
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7041
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
In diesen vier Einheiten widmen wir uns intensiv unseren verkürzten und verspannten Faszien und verbessern dadurch Mobilität und Beweglichkeit. Wir erlernen verloren gegangene Bewegungswinkel unseres Körpers neu und kommen dadurch schmerzfreier und fitter durch den Alltag. Jede Einheit befasst sich mit einem unterschiedlichen Thema, sodass am Ende alle Muskeln unseres Körpers gedehnt und mobilisiert werden.
Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Trinkflasche mitnehmen!
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 06.03.2024, voraussichtliches Kursende 17.04.2024
Kurstage: 06.03.2024, 20.03.2024, 03.04.2024, 17.04.2024 jeweils von 17:15 bis 18:10
Kurskosten
48,00 Euro
Kursort
VHS Bruck/Leitha, Gymnastikraum
Höfleinerstrasse 16
2460
Bruck/Leitha