Kursdetails
HARD & CORE - für Fortgeschrittene
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7201
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Eine Stunde für sportbegeisterte Damen und Herren, die ihre Grenzen beim Bodyweight-Training verschieben wollen. Zuerst Mobilisieren zum Vorbereiten, dann für wenige Minuten "einheizen" und danach wird in unterschiedlichen Intervallen an unserer Kraft und Stabilität gearbeitet. Ganz nach dem Thema "hard" and "core".
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 21.02.2024, voraussichtliches Kursende 12.06.2024
Kurstage: 21.02.2024, 28.02.2024, 06.03.2024, 27.03.2024, 03.04.2024, 10.04.2024, 17.04.2024, 24.04.2024, 08.05.2024, 15.05.2024, 22.05.2024, 29.05.2024, 05.06.2024, 12.06.2024 jeweils von 19:00 bis 19:50
Kurskosten
58,00 Euro
Kursort
Volksschule Bruck Hauptplatz - Gymnastikraum
Hauptplatz 8
2460
Bruck/Leitha