Kursdetails
PILATES - CORE -
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7191
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses Training ist eine Mischung aus Pilates-Übungen und Übungen aus dem Bodyweight-Training. Nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern auch Arme und Beine werden gekräftigt.
Für Jung und Alt sowie Damen und Herren gleichermaßen zu empfehlen!
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 21.02.2024, voraussichtliches Kursende 12.06.2024
Kurstage: 21.02.2024, 28.02.2024, 06.03.2024, 27.03.2024, 03.04.2024, 10.04.2024, 17.04.2024, 24.04.2024, 08.05.2024, 15.05.2024, 22.05.2024, 29.05.2024, 05.06.2024, 12.06.2024 jeweils von 18:00 bis 18:50
Kurskosten
58,00 Euro
Kursort
Volksschule Bruck Hauptplatz - Gymnastikraum
Hauptplatz 8
2460
Bruck/Leitha