Kursdetails
CROSSOVER FITNESS -
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7311
Volkshochschule: VHS Bruck an der Leitha
Referent:in
Kursbeschreibung
Starten wir den besten Tag der Woche mit einem ausgewogenen Training, denn Morgenstund hat Gold im Mund. Wir verbessern und steigern unsere Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance durch viele verschiedene Trainingsmethoden (Cardio, HIT, HIIT, Jumptraining,etc) und Trainingsgeräte (Hanteln, Beingewichte, Tubes, Rubberband, Medizinbälle, Steps, etc). Ein Training nicht nur für jederFRAU sondern auch für jederMANN!!!
Anmeldung unter: www.vhs-bruck.at
Termine & Organisation
Kursbeginn 02.03.2024, voraussichtliches Kursende 15.06.2024
Kurstage: 02.03.2024, 09.03.2024, 16.03.2024, 23.03.2024, 06.04.2024, 13.04.2024, 27.04.2024, 04.05.2024, 11.05.2024, 18.05.2024, 25.05.2024, 01.06.2024, 08.06.2024, 15.06.2024 jeweils von 10:00 bis 10:50
Kurskosten
58,00 Euro
Kursort
Volksschule Bruck Hauptplatz - Gymnastikraum
Hauptplatz 8
2460
Bruck/Leitha